همه چیز درباره ویتامین B4 ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین B4

ویتامین B4 کولین یا ویتامین B4 مسئول تسریع فرآیند تولید انرژی در بدن است. علاوه بر آن ویتامین B4 به عنوان یکی از مشتقات پورین، نقشی حیاتی در سنتز پروتئین دارد و به عملکرد صحیح فرآیندهای شیمیایی بدن کمک می کند. این ویتامین همچنین یکی از عناصر مهم DNA و RNA است که حاوی اطلاعاتمراقبت های زیبایی دکتر پلاس

همه چیز درباره ویتامین B3 ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین B3

ویتامین B3 ویتامین B3 یکی دیگه از ویتامین های لازم و ضروری برای بدن است که شاید شما در مورد این ویتامین مهم کمتر شنیده باشید و یا حتی به آن توجه چندانی نشان نداده باشید ، اما بهتر است در همین ابتدا به شما بگوییم که این ویتامین یکی از مهم ترین ویتامین هامراقبت های زیبایی دکتر پلاس

همه چیز درباره ویتامین B2 ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین B2

ویتامین B2  یا ریبوفلاوین ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یکی دیگر از انواع مه ویتامین هاست که کمبود آن در بدن میتواند مشکلاتی را ایجاد کند ، این ویتامین مهم در غذاهایی مانند شیر، گوشت، تخم‌مرغ، آجیل، آرد غنی‌شده و سبزیجات یافت می‌شود . استفاده به اندازه از این ویتامین در سبد غذایی روزانه از توصیهمراقبت های زیبایی دکتر پلاس

همه چیز درباره ویتامین B1 ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین B1

منابع غذایی حاوی ویتامین B1 ویتامین B1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است . مهم است که به این نکته توجه داشته باشید که انسان ها به تامین مداوم این ویتامین مهم نیاز دارند، زیرا در بدن ذخیره نمی شوند. این ویتامین باید بخشی از رژیم غذایی روزانه باشد . اهمیت این موضوعمراقبت های زیبایی دکتر پلاس

همه چیز درباره ویتامین D3 ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین d3

ویتامین D3 ویتامین D3 (کوله کلیسفرول) از ترکیبات خانواده ویتامین دی میباشد که بصورت طبیعی در اثر دریافت اشعه فرابنفش (UV) نور خورشید در پوست تولید می شود . همانطور که میدانید بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین رنج میبرند و بهتر است با آگاهی داشتن در مورد کمبود این ویتامین و ضرر ومراقبت های زیبایی دکتر پلاس

همه چیز درباره ویتامین A ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین A - ویتامین a - ویتامین آ

همه چیز درباره ویتامین A ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا ویتامین A ، ویتامینی اساسی در بینایی است که، باعث سلامت پوست و بافت‌ها نیز می‌شود و نقش مهمی در رشد استخوان‌ها و سیستم ایمنی دارد. به نظر می‌رسد رژیم غذایی سرشار از ویتامین آ باعث کاهش ریسک سرطان پروستات و ریه می‌گردد.مراقبت های زیبایی دکتر پلاس

خواص منیزیم در کاهش ریزش مو و درخشندگی آن

خواص منیزیم در سلامت و درخشندگی مو

از منیزیم چه می دانید ؟ منیزیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که کمبود آن مشکلات زیادی را برای سلامت پوست و مو به دنبال دارد. حتی خلق و خوی شما هم تا حد زیادی به وجود این ماده‌ی معدنی بستگی دارد. کمبود آن در بدن باعث بروز علائمی از جمله حالتمراقبت های زیبایی دکتر پلاس

اهمیت زینک در رشد و سلامتی مو ، پوست و ناخن

از اهمیت زینک در رشد و سلامتی مو ، پوست و ناخن چه می دانید

زینک چیست ؟ زینک یا روی یکی از اصلی‌ترین مواد معدنی است که بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدنمان به خودش اختصاص داده است. زینک علاوه‌ بر تقویت سیستم ایمنی بدن یک ماده معدنی مهم برای سلامت مو، پوست و ناخن است.  در کنار تمام ویتامین‌ها و مکمل‌ها، زینک یا روی یکی ازمراقبت های زیبایی دکتر پلاس

ماسک زیر چشم یا پچ دور چشم چه ویژگی هایی دارد ؟

ماسک زیر چشم یا پچ دور چشم چه ویژگی هایی دارد ؟

ماسک زیر چشم ماسک زیر چشم یا پچ دور چشم ، اولین بار توسط دانشمندی کره ای وارد عرصه ی زیبایی شده است و از کاربردی ترین محصولاتی آرایشی و بهداشتی هستند که به مواد خاصی آغشته شده است و برای درمان سیاهی دور چشم، چین و چروک و یا پیشگیری از آنها مورد استفادهمراقبت های زیبایی دکتر پلاس

از قرص ایمدین چه می دانید ؟

از قرص ایمدین چه می دانید ؟

قرص ایمدین قرص ایمدین یکی از تولیدات شرکت داروسازی “فایزر” می باشد که تولید شده در کشور امریکا می باشد. ایمدین بصورت مجزا قرصهای کلاژن و جوان کننده ای برای رده های سنی مختلف با تفکیک جنسیتی تولید کرده است . پزشکان و محققانی که در شرکت تولید کننده ایمدین مشغول به کار هستند، بیشمراقبت های زیبایی دکتر پلاس