دسته بندی کالاها
فروش ویژهمراقبت از پوست
علل و عوامل ایجاد چین و چروک پیشانی و راه درمان آن
شهریور
چروک پیشانی
چروک پیشانی و خطوط ایجاد شده در آن گاها به دلایل مختلف و عدم توجه ما عمیق تر شده و باعث ایجاد حس ناراحتی میشود . هرچند هیچ فرمول جادویی برای بازگشت زمان وجود ندارد. هر چه بیشتر می گذرد، اثر مداوم گذشت زمان بیشتر روی پوست شما دیده می شود. پوست علاوه بر اینکه بزرگترین اندام بدن است، بازتابی از سلامت داخلی شما نیز هست. به عبارت دیگر، ظاهر پوست نشان گر سلامتی شماست و بالعکس.
به جرات میتوان گفت که زمان می تواند مهم ترین عامل پیری پوست باشد، اما تنها دلیل آن نیست. پوست به دلایل مختلفی با افزایش سن و به تدریج قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. برخی از این موارد خارج از کنترل شما هستند در حالی که می توان از برخی دیگر جلوگیری کرد. به طور کلی نمی توانید از پیری پوست فرار کنید، اما مطمئناً می توان روند پیشرفت آن را به تأخیر انداخت و اثرات آن را کاهش داد.
انواع چین و چروک پیشانی
بهتر است ایم نکته را به خاطر داشته باشید که مناسب ترین روش درمان چین و چروک پیشانی از طریق علت به وجود آمدن چین و چروک‌ها و مهم تر از آن شناخت انواع آن تشخیص داده میشود ، پس بهتر است قبل از هر چیزی انواع چین و چروک را بشناسید :۱- چین و چروک های داینامیک
چین و چروک‌هایی که به دلیل حرکت عضلات به وجود آمده‌اند (مانند زمانی که لبخند می‌زنید، چشمان خود را چپ می‌کنید یا اخممی‌کنید) که با عنوان چین و چروکهای داینامیک شناخته می‌شوند. چین و چروکهای داینامیک معمولاً با تزریقات ضد پیری پوست مانند بوتاکس درمان می‌شوند که باعث میشود عضلات صورت ریلکس شوند.۲- چین و چروک های استاتیک
چین و چروک‌هایی که همیشه وجود دارند، حتی زمانی که عضلات صورت خود را حرکت نمی‌دهید، که با عنوان چین و چروکهای استاتیک شناخته می‌شوند. چین و چروکهای استاتیک معمولاً با استفاده از برداشتن لایه‌های آسیب دیده پوست درمان می‌شوند، مانند لایه‌برداری لیزری یا لایه‌برداری شیمیایی پوست.علل ایجاد چین و چروک پیشانی چیست ؟
عوامل زیادی وجود دارد که باعث بروز چیک و چروک پیشانی به خصوص در ناحیه پیشانی میشود ، اما باید بدانید این علل و عوامل میتوانند به عنوان نشانه هایی از بروز این خطوط در تمامی نواحی صورت شوند . برخی از علل بروز چین و چروک صورت عبارتند از :
۱- پیری
کلاژن پروتئین اصلی ساختاری است که منجر به استحکام و ماندگاری پوست می شود. به طور طبیعی با افزایش سن، میزان کلاژن بدن کاهش پیدا می کند و باعث می شود پوست خاصیت ارتجاعی خودش را از دست بدهد. کاهش میزان تولید کلاژن مهمترین عامل در ایجاد چین و چروک و خطوط ریز صورت است که طی سال ها برجسته تر و پایدارتر می شوند.
 |
حتما بخوانید : علل ایجاد چین و چروک زیر چشم |
۲- آفتاب سوختگی
قرار گرفتن پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند مانند هر چیز دیگری پیری پوست را تسریع کند. تنها نکته خوب در مورد آسیب های ناشی از آفتاب پوست این است که برخلاف زمان و ژنتیک، شما می توانید این وضعیت را کنترل کنید. محافظت از آفتاب ضروری است. شما می توانید با قرار گرفتن در سایه، پوشاندن لباس و استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 و حتی بالاتر و از پوست خود محافظت کنید. شما باید هر روز ضد آفتاب را بر روی تمام پوست صورت خود، بمالید.
۳- سیگار کشیدن
افرادی که سیگار می کشند به دلیل اثرات نیکوتین، در معرض ابتلا به پیری زودرس پوست قرار دارند. نیکوتین باعث کوچک شدن رگ های خونی شده و جریان خون به پوست را مسدود می کند. در نتیجه، پوست اکسیژن و مواد مغذی کافی را دریافت نمی کند و آسیب ها به شکل پیری زودرس ظاهر می شوند. قرار گرفتن در معرض سایر مواد شیمیایی موجود در دود سیگار با مختل کردن میزان تولید کلاژن و الاستین این آسیب را بدتر می کند. بنابراین، با هر نوع دود سیگار، شما واقعاً پوست خود را در معرض خطر قرار می دهید.
۴- اخم های تکراری صورت
انقباضات تکراری صورت، با گذشت زمان منجر به بروز چین های دائمی پیشانی می شود. این چین و چروک هایی که به دلیل انقباضات مکرر عضلات زیرین روی پوست ایجاد می شوند، به چین و چروک پویا معروف هستند. چین و چروکهای پیشانی غالباً ناشی از اخم یا عصبانیت بیش از حد است.
۵- کمبود آب بدن
مصرف ناکافی آب می تواند پوست شما را خسته و پوسته پوسته کند. کم آبی بدن باعث خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن می شود. از طرفی هم پوست خشک، بیشتر در معرض چین و چروک قرار می گیرد.
۶- رژیم غذایی ضعیف
مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل، باعث تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست می شود. پوست نیز مانند سایر قسمت های بدن برای سالم ماندن به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارد. اگر این نیازهای غذایی را برای بدن خود تکمیل نکنید، کمبود آن روی پوست ظاهر می شود. در این شرایط پوست در معرض پیری زودرس قرار می گیرد.
۷- وضعیت خواب نامطلوب
اگر زیاد می خوابید، قرار گرفتن بیش از حد پوست صورت روی بالش می تواند باعث ایجاد چین و چروک روی چانه، گونه ها و پیشانی شما شود. به این خطوط خط خواب گفته می شود. از آنجایی که صورت شما چند ساعت در شب روی بالش قرار می گیرد، هر شب جریان خون به پوست صورت محدود می شود و در نتیجه بیشتر در معرض چروک شدن قرار می گیرد.
۸- استرس
استرس بیش از حد می تواند منجر به پیری زودرس پوست و چین و چروک های پوستی شود. با افزایش میزان استرس، تولید کورتیزول در بدن بیشتر می شود. افزایش سطح کورتیزول به مرور زمان قدرت بازسازی طبیعی الاستین و کلاژن را کاهش می شود. علاوه بر این، چین و چروک پوست صورت تا حد زیادی به سبک زندگی ناسالم و استرس نسبت داده می شود.
تفاوت بین خطوط ریز، چین و چروک و خط اخم
پوست خارجی ترین و بزرگترین اندام بدن است که شامل سه لایه ی اپیدرم، درم و هایپودرم (که به عنوان زیر جلدی نیز شناخته می شود) می باشد. از سطح یا بیرونی ترین لایه به عنوان اپیدرم (اپیدرم) یاد می شود که دارای سلول های بازسازی کننده ی پوستی است و روی بدنتان یک لایه ی ضد آب در برابر عوامل خارجی ایجاد می کند
لایه زیر اپیدرم، درم نامیده می شود. این لایه شامل بافت همبند (به عنوان مثال ، کلاژن) و سایر رشته هاست که به همراه فولیکول های مو و غدد عرق به پوست استحکام و انعطاف پذیری می بخشد. عمیق ترین لایه، که در زیر درم قرار می گیرد و به عنوان زیر جلدی یا زیر پوستی شناخته می شود، بیشتر از چربی ساخته شده است.
چین و چروک ها معمولاً بر اساس عمق نفوذشان در این لایه های پوستی طبقه بندی می شوند. هنگامی که آسیب به لایه سطحی یا درم فوقانی محدود شود، ممکن است خطوط ظریف در پوست ایجاد شود. چین و چروک های متوسط عمیق تر می شوند تا به میانه درم برسند، در حالی که چین و چروک های عمیق تا درم و زیر جلد گسترش می یابند.
علل ایجاد چین و چروک پیشانی در هر سن و سال چیست ؟
علل بروز چین و چروک با توجه به دهه سنی افراد گمی متفاوت است ، شاید بد نباشد با علل بروز چروک در هر سن و سال کمی آشنا شوید و با دانستن این علل اقدامات لازم را انجام دهید :
۱- اگر شما در ۲۰ تا ۳۰ سالگی هستید
در همین ابتدا بهتر است بدانید کنترل چین و چروک ها به خصوص چین و چروک پیشانی را باید از همان سن جوانی شروع کرده و آن جدی گرفت . برای جلوگیری از چین و چروک پیشانی در این سن بهتر است از مصرف رتینول رتینوئید در این دهه خودداری کنید. نگاهی به محیط اطراف خود بیاندازید. آیا شما از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید؟ مرطوب کننده به اندازه کافی مصرف می‌کنید؟ آیا یک بار در هفته از لایه بردار استفاده می‌کنید؟ زندگی شما چگونه است؟
تحقیقات نشان داده است که استرس‌های بیرونی و درونی میتواند باعث ایجاد تغییراتی در پوست شود؛ از فشار ناخن‌ها در هنگام مصاحبه شغلی جدید گرفته تا آلودگی شهری که باعث تخریب پوست شما به صورت آکنه یا تشکیل چین و چروک میشود.
برای رفع این مشکل، آرامش خود را حفظ کنید. از روش‌های ضد اضطراب استفاده کنید. تمرینات روزمره صبحگاهی را انجام یا رژیم غذایی خود را تغییر دهید. استرس میتواند موجب تغییرات بدنی شود. بنابراین بهتر است با ورزش و تحرک استرس خود را کنترل کنید. یکی دیگر از روش‌های توصیه شده تهیه ماسک‌های خانگی است. استفاده از این ماسک‌ها یک روش ساده برای مراقبت از پوست است.
۲- اگر شما در ۳۰ تا ۴۰ سالگی هستید
اوایل دهه ۳۰ پوست هنوز برای این که در معرض مواد شیمیایی قرار گیرد، خیلی جوان است. در این سن سلول‌های مرده پوست میتوانند چین و چروک‌ها را ایجاد و رنگ پوست را تیره‌تر کنند. شما همچنین میتوانید از ویتامین C استفاده کنید.
البته پوست با نزدیک شدن به دهه ۴۰ سالگی به میزان قابل توجهی کمتر هیدراته میشود. بنابراین، به جز لایه برداری، حتما باید از یک کرم شبانه مرطوب کننده استفاده کنید و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. استفاده از هر دوی این موارد الاستیسیته و کش‌سانی را به پوست شما بازمی‌گرداند و چین و چروک را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
نوشیدن ۸ لیوان آب را در روز فراموش نکنید. همچنین به یاد داشته باشید که پس از استفاده از کرم ضدآفتاب، توجه به هیدراتاسیون یا آبرسانی مهمترین نکته در حفظ سلامت پوست است.
۳- اگر شما در ۴۰ تا ۵۰ سالگی یا فراتر از آن هستید
این دهه بهترین زمان برای مراجعه به یک متخصص پوست و بررسی آغاز مصرف رتینوئید است. از عواملی که باید در نظر داشته باشید، تغییر در عادات محیطی یا شیوه زندگی شما است. آیا آب و هوا محل زندگی شما مدام تغییر میکند؟ آیا تهویه مطبوع محل سکونت شما خوب است؟ آیا بیشتر در حال سفر با هواپیما به سر می‌برید؟
هیدراته شدن پوست شما در ۴۰ تا ۵۰ سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد و این موضوع سبب کاهش چربی پوست می شود. این میتواند به معنای واکنش بیشتر پوست شما نسبت به تغییرات محیطی و استرس باشد.
در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی نیز اکثر افراد تغییرات هورمونی را احساس می‌کنند. این تغییرات با تغییرات فیزیکی نیز همراه است. به دنبال این تغییرات شما ممکن است افزایش وزن یا چین و چروک را مشاهده کنید. همچنین شما در ۵۰ سالگی باید رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را دوباره بررسی کنید. زیرا در این دهه از زندگی خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی نیز افزایش می‌یابد.
بهتر است غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید. مصرف مرطوب کننده سنگین و اسپری عصاره گل رز را نیز فراموش نکنید. همچنین میتوانید با متخصص پوست خود در مورد استفاده از لیزرهای پیشنهادی، مشورت کنید. استفاده از این روش‌ها در جلوگیری از عمیق شدن چین و چروک پوستی موثر است.
۴- اگر شما در سن ۵۰ تا ۶۰ سالگی هستید
اکنون زمان آن است که به طور منظم با دکتر خود برای بررسی سلامت قلب خود ملاقات کنید. این کار چندان بد نیست. زیرا بیماری‌های قلبی عروقی با تغییرات شیوه زندگی مناسب قابل پیشگیری هستند: یک رژیم غذایی سالم، تحرک، کنترل فشار خون و بررسی سابقه خانوادگی شما.
در این سن اگر چین و چروک پوستی شما را نگران کرده است، این موارد را امتحان کنید: در حالی که محصولات موضعی ممکن است مانند سن ۲۰ سالگی برای شما کارساز نباشند، یک متخصص پوست میتواند ابزارهای پیشرفته تر تکنولوژیکی از قبیل لیزر، فیلرها و نسخه‌های قوی‌تر را تجویز کند.
درمان و رفع چروک پیشانی در منزل
اگر به دنبال کاهش چین و چروک پیشانی با روش‌های خانگی هستید، برخی از اقدامات میتواند به شما کمک کند. این نوع اقدامات همانند روش‌های پزشکی نتیجه فوری ندارند. باید مدت‌زمان طولانی برای رسیدن به نتیجه مطلوب صبر کنید. برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
- هر روز صبح از کرم ویتامین C و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
- از محصولاتی استفاده کنید که اسید هیالورونیک بالایی دارند.
- شب‌ها قبل خواب از محصولات حاوی رتینوئید استفاده کنید.
- از سرم‌های پپتیدی استفاده کنید. این محصولات علاوه بر تحریک تولید کلاژن، هیدراتاسیون پوست را افزایش می‌دهند.
- از دستگاه تونینگ در خانه استفاده کنید. این دستگاه جذب مواد فعال را افزایش می‌دهد.
- با استفاده از روغن یا محصولات دیگر پیشانی خود را ماساژ دهید.
- هر روز ورزش کنید.
- رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
- مصرف سیگار و الکل را محدود کنید.
- حداقل هفته‌ای یک‌بار از ماسک صورت استفاده کنید.
 |
حتما بخوانید : از چین و چروک چه اطلاعاتی دارید ؟ |
پیشگیری از ایجاد چین و چروک پیشانی
اهمیشه پیشگیری بهتر از درمان است ، به همین منظور همواره توصیه شده است قبل از ایجاد و یا عمیق شدن چین و چروک ها اقدامات لازم برای کنترل آن ار انجام دهید . این یک واقعیت است که ، چین و چروک پیشانی با افزایش سن ایجاد میشود. این فرایند جز طبیعی از روند پیری است. اما با تغییراتی در سبک زندگی میتوان این روند را کند کرد. برای جلوگیری از پیری زودرس و صاف ماندن پوست پیشانی میتوانید کارهای زیر را انجام دهید.
۱- کرم ضد آفتاب :
اولین نکته در اصلاح وضعیت چین و چروک پیشانی این است که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. اشعه خورشید تاثیر زیادی در روند پیری دارد. روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵ استفاده کنید.۲- استرس را مدیریت کنید:
استرس طولانی‌مدت باعث چروک شدن پوست میشود. برای کاهش استرس از روش‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن، رایحه‌درمانی و خواب کافی استفاده کنید. همین اقدام ساده میتواند مقدمه ای مهم برای کاهش و یا کنترل شدت چین و چروک پیشانی باشد۳- آب زیاد بنوشید
پوست خشک زودتر دچار چین و چروک میشود. آبرسانی از داخل به بیرون بسیار مهم بوده و باید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. این توصیه است که نه تنها به کنترل چین و چروک پیشانی کمک میکند بلکه متواند باعث طراوت و شادابی پوست شما شود ، پس این مورد را حتما جدی بگیرید۴- رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید
افزایش مصرف ویتامین C و اسید لینولنیک (اسید چرب امگا ۳) در رژیم غذایی خشکی پوست و خطر چین و چروک را کاهش می‌دهد . این رژیم غذایی میتواند کمکی مثبت به کاهش چین و چروک پیشانی شما داشته باشد۵- سیگار را ترک کنید
یکی از عوامل اصلی پیری زودرس سیگار است. دود سیگار تولید کلاژن را کاهش داده و خاصیت ارتجاعی پوست را کمتر میکند.به خاطر داشته باشید
این نکته مهم است که به خاطر داشته باشید پیشگیری بهتر از درمان است ، در هر سنی که هستید با استفاده از سرم ها و لایه بردارهای مناسب سن خود میتوانید شادابی و طراوت لازم را به پوست خود هدیه دهید ، اگر هنوز نمیدانید از کدامیک از سرم ها و یا کرم ها برای داشتن پوستی شفاف استفاده کنید کافی است با مشاورین ما در دکتر پلاس در تماس باشید تا بهترین راهکار درمانی را برای شما پیشنهاد دهند.
از سرم های ارودینری کدوم یکی برای چروک صورت بهتره ؟