قرص عصاره چای سبز مای ویتامینز یک مکمل لاغری

بایدها و نبایدهایی از قرص عصاره چای سبز

این مکمل لاغری با توه به ویژگی هایی مهمی که دارد تواسنته است مورد توجه بسیاری از افراد به خصوص ورزشکاران قرار گیرد ؛ این مکمل لاغری از برند محبوب مای ویتامین با  ۵/۶۷ میلی گرم پلی فنول در هر وعده، منبعی از آنتی اکسیدان هاست. و دارای چندین مزیت از جمله بهبود سلامت قلب و عروق و مشکلات هضم غذا می باشد.

افزون بر آن کافئین موجود در این مکمل می تواند هوشیاری و سرحالی را تقویت کند و این موضوع به این معناست که با مصرف این قرص خستگی و بی حالی، سرعت و انرژی شما را از بین برده و کاهش می دهد. سبک زندگی امروز بسیاری از ما را دچار خستگی های بدنی مفرط کرده است. با این قرص انرژی زا می توان منابع از دست رفته بدن را تامین نمود و سرحالی و نشاط دوباره را به بدن اهدا کرد.

خواص قرص عصاره چای سبز برای لاغری

معروف‌ترین ویژگی چای سبز  در میان مردم، تاثیر آن بر لاغری و کاهش وزن است . به همین دلیل است که قطعا میتوانید این تصور داشته باشید که استفاه از قرص عصاره چای سبز تا چه اندازه میتواند در لاغری به شما کمک کتد  ، از جمله ویژگی هایی که از قرص عصاره چای سبز میتوانیم انتظار داشته باشیم ، موارد زیر است :

۱- دارای کافئین و آنتی اکسیدن فراوان

برگ چای سبز حاوی موادی است که می‌تواند به کاهش چربی بدن کمک کند، به همین خاطر قرص عصاره چای سبز برای لاغری پرطرفدار است . یکی از ترکیبات این مکمل لاغری کافئین است .  کافئین یک محرک معروف برای چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی است؛ این موضوع توسط متخصصین حوزه سلامت نیز مورد تایید قرار گرفته است .

غیر از این، این مکمل لاغری از نظر محتوای آنتی اکسیدانی واقعاً شگفت‌انگیز است. مطالعات نشان می‌دهد که فقط نوشیدن یک چای سبز ، میزان آنتی اکسیدان‌ها را تا حد زیادی در خون شما افزایش می‌دهد ، پس باز هم میتوانید متصور شوید که این میزان در این مکمل لاغری تا چه اندازه است .

۲- خاصیت چربی سوزی

مطالعات نشان می‌دهد که ترکیبات فعال موجود در این مکمل لاغری می‌تواند با افزایش تأثیر برخی از هورمون‌های چربی‌سوز، مانند نوراپی نفرین (نورآدرنالین) به این فرآیند کمک کند. آنتی اکسیدان موجود در این مکمل لاغری ، می‌تواند به مهار آنزیم تجزیه‌کننده هورمون نوراپی نفرین، کمک کند.

هنگامی‌که این آنزیم مهار می‌شود، میزان نوراپی نفرین افزایش می‌یابد و باعث تجزیه چربی می‌شود. در حقیقت، کافئین و EGCG – که هر دو به‌طور طبیعی در چای سبز یافت می‌شوند – می‌توانند باهم یک اثر مضاعف و هم افزایی داشته باشند.

در نهایت، سلول‌های چربی بدن شما، چربی بیشتری را تجزیه می‌کنند، که برای استفاده به‌عنوان انرژی توسط سلول‌هایی مانند سلول‌های ماهیچه‌ای در جریان خون شما آزاد می‌شود. اگر به‌طور ساده و خلاصه بخواهیم بگوییم، ترکیبات موجود در این مکمل لاغری باعث افزایش سطح هورمون‌های مربوط به فرایند چربی سوزی می‌شود. این امر چربی را در جریان خون آزاد کرده و به‌عنوان انرژی در دسترس قرار می‌دهد.

۳- کالری سوزی بیشتر در حین ورزش و تمرین

پژوهشگران متوجه شدند عصاره موجود در این مکمل لاغری ، می‌تواند چربی سوزی را افزایش دهد. این اثر به‌خصوص در حین ورزش قوی‌تر و بیشتر خواهد شد. همانطور که میدانید تاثیر چای سبز برای لاغری همیشه یک نوشیدنی محبوب برای ورزشکاران بوده است؛ چون نه‌تنها یک نوشیدنی با کالری خیلی ناچیز و انرژی‌زا است؛ بلکه می‌تواند چربی‌سوزی را به هنگام ورزش، بالاتر هم ببرد. به همین دلیل این مکمل لاغری نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است .

در یک مطالعه تخصصی که در کتابخانه ملی پزشکی وابسته به مرکز ملی اطلاعات زیست‌فناوری ایالات متحده آمریکا منتشر شد، مشخص شد که مردانی که قبل از ورزش از قرص عصاره چای سبز مصرف کردند، ۱۷ درصد بیشتر از مردانی که چای سبز ننوشیده بودند، چربی سوزی داشتند. این مطالعه به‌طور کامل و مفصل نشان می‌دهد که این چای با داشتن کاتچین می‌تواند اثر چربی سوزیِ ورزش را افزایش دهد.

۴- افزایش متابولیسم بدن

بدن شما همیشه در حال مصرف کالری است، حتی زمانی‌که شما خوابیده یا نشسته‌اید سلول‌های بدن‌تان، میلیون‌ها کار انجام می‌دهند که به انرژی نیاز دارند. چندین مطالعه نشان می‌دهد که مصرف این مکمل لاغری یا مکمل‌های EGCG می‌تواند متابولیسم پایه بدن را بالا ببرد. یعنی حتی وقتی در حالت استراحت هستید کالری بیشتری بسوزانید.

غالبا با مصرف این مکمل برای لاغری متابولیسم بدن حدود ۳ تا ۴ درصد افزایش می‌یابد، اگرچه برخی مواقع افزایش تا ۸ درصد هم ممکن است. برای فردی که روزانه ۲۰۰۰ کالری می‌سوزاند، ۳ تا ۴ درصد به ۶۰ تا ۸۰ کالری اضافی در روز می‌رسد- که معادل یک تکه شیرینی کوچک است. اگرچه اکثر این مطالعات از نظر طول مدت بسیار کوتاه بودند، اما برخی شواهد نشان می‌دهد که اثر افزایش متابولیسم در درازمدت ادامه دارد.

با انجام مطالعه بر روی ۶۰ فرد چاق، مشخص شد؛ افرادی که این چای را مصرف می‌کردند، ۱۸۳ کالری بیشتر در روز سوزاندند و پس از سه ماه نسبت به افرادی که عصاره مصرف نمی‌کردند، ۳٫۳ کیلوگرم، وزن بیش‌تری کم کردند. با این حال، گاهی برای برخی از افراد لاغری با این عصاره ممکن نیست. بنابراین این تأثیر ممکن است به فرد هم بستگی داشته باشد.

۵- کاهش اشتها و کم کردن میل به پرخوری

یکی از ویژگی‌های این مکمل لاغری ، کاهش اشتها و موضع این مطلب یعنی چای سبز برای لاغری است. این امر به لحاظ نظری، باعث می‌شود که شما کالری کمتری به‌طور‌ خودکار – و بدون هیچ تلاشی – دریافت کنید. اما این موضوع از لحاظ علمی ثابت نشده است و ممکن است برای برخی افراد چنین اثری نداشته باشد.

۶- کاهش چربی شکمی

در واقع می‌توان گفت قرص عصاره چای سبز برای لاغری بی‌تاثیر نیست، اما معجزه‌گر هم نیست؛ بلکه تاثیر متوسطی دارد. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که چای سبز نوشیدند یا قرص عصاره چای سبز را مصرف کردند، به‌طور متوسط ۱٫۳ کیلوگرم وزن کم کردند. اما باید بدانیدکه همه چربی‌ها یکسان نیستند. چربی زیر جلدی، زیر پوست شما قرار می‌گیرد و چربی احشایی یا چربی شکمی هم وجود دارد.

چندین مطالعه روی کاتچین چای سبز نشان می‌دهد که اگرچه اثرات کاهش وزن اندک است، اما درصد قابل توجهی از چربی ازدست‌رفته، چربی احشایی (مضر) است. بنابراین، شما با قرص عصاره چای سبز به یک‌باره و خیلی زیاد لاغر نخواهید شد؛ اما می‌توانید با مصرف آن، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهید، و زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشید. این موضوع از کاهش وزن هم مهم‌تر است.

حتما بخوانید : همه چیز در رابطه با قرص ترموپیور

موارد تحریک و آلرژی زایی قرص عصاره چای سبز

هر ترکیب مغذی و یا مکمل دارویی میتواند در شرایطی خاص برای برخی از افراد ، عوارض و مشکلاتی را به همراه داشته باشد ، قرص عصاره چای سبز از برند محبوب مای ویتامینز نیز این قاعده مستثنی نیست ، بهتر است به این نکته مهم توجه داشته باشید که اگر به همراه این مکمل لاغری از محصولاتی که با شیر، سویا، تخم مرغ و گلوتن تشکیل شده است استفاده کنید ممکن است دچار آلرژی شوید. پس حتما در مورد داروها و مکمل هایی استفاده میکنید دقت لازم و کافی را داشته باشید

نحوه استفاده از قرص عصاره چای سبز

به منظور بهره مندی از ویژگی های و خواص این مکمل لاغری توصیه میکنیم که از این قرص ویتامین در ابتدای روز و یا یک ساعت قبل از ورزش استفاده نمود . به خاطر داشته باشید با استفاده صحیح از این مکمل لاغری میتوانید به هدف خود که بهبود وضعیت بدن است برسید .

خرید قرص عصاره چای سبز

همواره به این نکته مهم تاکید داشته ایم که اثربخشی هر محصولی چه در حوزه مکمل های غذایی و لاغری و یا محصولاتی که در حوزه مراقبت های پوستی و بهداشتی هستند ، میتوان انتظار داشت ، که نحوه مصرف آن را به درستی رعایت کنیم و همچنین این محصولات را بصورت اصل و اوریجینال و دارای زمان کافی برای انقضای محصول خریداری کنیم .

به همین منظور دکتر پلاس همواره در تلاش بوده است تا این محصولات بهداشتی و مکمل های لاغری از جمله قرص عصاره چای سبز مای ویتامینز را بصورت مستقیم و بدون واسطه تهیه و در اختیار مصرف کننده قرار دهد ، همچنین این امکان را فراهم کرده است تا در مورد هر یک از محصولات موجود در فروشگاه دکتر پلاس بطور رایگان با مشاورین و متخصصین ما مشورت داشته باشید ، تا یک خرید مطمئن و کامل را داشته باشید، کافی است با ما در تماس باشید .