همه چیز در رابطه با روغن رزماری

روغن رزماری

روغن رزماری از جمله روغن هایی است که شاید در مورد آن خیلی کم شنیده باشید ، اما جالب است بدانید که رزماری  درختچه‌ای همیشه سبز با برگ‌های سوزنی مانند و رایحه‌ای چوبی و قوی است. این گیاه متعلق به خانواده نعناع ، گیاهی معطر است که در مدیترانه و آسیا یافت می‌شود. در بسیاری از نقاط جهان رزماری را به عنوان چاشنی غذا می‌شناسند، اما خواص دارویی، درمانی و رایحه آن از گذشته‌های دور در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

روغن رزماری اصل حاوی اجزای مفید بسیاری مانند ۱،۸-سینئول، آلفا-پینن و کافور است. این مواد خاصیت ضدالتهابی، ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد درد و خلط‌ آور به آن می‌دهند و به هضم، گردش خون و تنفس بهتر کمک می‌کنند.

روغن رزماری چه عناصر و املاحی دارد ؟

تنوع ویتامین‌ها و املاح معدنی این روغن آنقدر زیاد است که شاید دلیلی برای قدرتمند بودن آن به حساب می‌آید. ویتامین آ، ویتامین بی، ویتامین دی، نیاسین، کولین ب، ویتامین کا، ویتامین ای، پانتوتنیک اسید ب، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیم، سدیم و پتاسیم تنها بخشی از مواد معدنی موجود در روغن تهیه شده از گیاه رزماری می‌باشند.

کاربردی‌ترین خواص روغن رزماری کدامند؟

خیلی از کاربردهای روغن رزماری سال‌ها است که توسط مردم سراسر جهان شناخته شده و خیلی از آن‌ها احتمالاً ناشناخته باقی مانده‌اند. اما تاکنون این روغن در زمینه‌های زیر عالی عمل کرده است:

۱- داروی ریزش مو و البته تقویت و تحریک کننده رشد مو

کمتر کسی است که رزماری و روغن استخراج شده از این گیاه را به عنوان داروی ریزش موی سر و ابرو نشناسد. به خصوص نوعی از ریزش مو که آلوپسی آندروژنتیک نام دارد، با استفاده از روغن رزماری درمان می‌شود. در واقع این روغن با جلوگیری از حمله تستسترون به فولیکول موها، علت بیماری را کلاً از بین می‌برد. همچنین درمان ریزش موی تکه‌ای یا آلوپسی آره آتا در چهل و چهار درصد بیمارانی که از این روغن به عنوان داروی ریزش مو استفاده کرده‌اند، تأیید شده است.

اما اگر حتی به ریزش مو دچار نیستید و تنها حس می‌کنید موهای سر یا ابرویتان کم پشت شده است؛ و یا اگر می‌خواهید سلامت و رشد طبیعی موهایتان را حفظ کنید، این روغن بهترین محرک و تقویت کننده رشد موی طبیعی می‌باشد. کافی است به مدت شش ماه دو بار در روز این روغن را بر روی قسمتی از مو یا ابرویتان که دچار ریزش شده ماساژدهید؛ بدین ترتیب هم رشد موهای آن ناحیه تقویت شده و هم موهایی با ضخامت بیشتر و سالم‌تر ظاهر می‌شوند. البته شش ماه برای درمان اولیه ریزش مو است و توصیه ما به شما استفاده مادام العمر از این روغن است.

یک نکته مهم: توجه کنید که این روغن با همه طبع‌ها سازگار نیست. بنابراین برای پیشگیری از هر گونه عارضه جانبی، بهتر است قبل از استفاده از این روغن با یک مشاور قابل اعتماد مشورت کنید.

حتما بخوانید : همه چیز در رابطه با روغن خاویار

۲- داروی طبیعی و بدون عوارض ضد درد

این روغن بر روی بیمارانی که پس از بحران‌های سلامتی یا عمل‌های جراحی دردهای آزاردهنده‌ای را تجربه می‌کنند، تا سی درصد کاهش درد را به همراه دارد. بر طبق تحقیقات اثرات ضد دردی این روغن از استامینوفن بیشتر است. تنها تفاوت این روغن با استامینوفن، طبیعی و بدون عارضه بودن آن است که یک امتیاز مثبت به نفع رزماری محسوب می‌شود.

۳- داروی روماتیسم

کمیسیون  German Commission E در آلمان استفاده از دوز ۴ تا ۶ گرمی این روغن را به عنوان ضد اسپاسم، ضد التهاب و ضد میکروب تأیید کرده است. بنابراین بیمارانی که به روماتیسم مبتلا هستند می‌توانند از این روغن در جهت کاهش دردها و عوارض بیماریشان استفاده کنند.

۴- تقویت و درمان کننده دستگاه گوارش

از این روغن می‌توان برای رفع انواع اختلالات دستگاه گوارش استفاده کرد. در واقع این بخش از بدن انسان توسط روغن تراپی رزماری تقویت می‌شود. حالا چه مشکل شما سوءهاضمه و نفخ معده باشد و چه یبوست؛ به هر حال این روغن درمانتان می‌کند این روغن همچنین اشتها را تحریک کرده، به هضم غذا کمک می‌کند و تنظیم صفرا را به دنبال دارد.

برای استفاده از این روغن به منظور درمان بیماری‌های معده، کافی است که  یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل یا روغن بادام را با ۵ قطره روغن رزماری ترکیب کنید و مخلوط را به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید. این کار اگر به طور منظم انجام شود، سموم را از بدن شما دفع می‌کند.

۵- بهبود دهنده گردش خون

بیماری‌هایی که در آن جریان گردش خون انسان مختل می‌شود یا اختلالی هر چند کوچک در آن به وجود می‌آید، توسط این روغن تا حدود زیادی درمان می‌شود. کافی است زمانیکه دست یا پاهای شما یخ کرده و احساس می‌کنید خون به همه جای بدنتان نمی‌رسد، کمی از این روغن را بر روی بدن خود ماساژ دهید. به این ترتیب مشاهده خواهید کرد که به سرعت تمام بدن شما گرم شده و جریان گردش خون تا نوک پاهایتان را پوشش می‌دهد.

۶- بهبود دهنده تنفس

این روغن هنگام استنشاق به عنوان خلط آور عمل می‌کند و گلو را از هرگونه آلرژی و یا عوارض سرماخوردگی پاک می‌کند. همچنین به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده این روغن، استفاده از آن عفونت‌های تنفسی را از بین می‌برد. این ماده همچنین دارای اثر ضد اسپاسم است که به درمان آسم برونش کمک می‌کند. کافی است از این روغن در دستگاه بخور استفاده کنید، یا چند قطره به یک لیوان یا گلدان کوچک آب داغ در حال جوش اضافه کنید و بخار آن را تا ۳ بار در روز استنشاق کنید.

۷- دفع کننده حشرات

از این روغن گاهی به عنوان داروی ضد حشره بر روی گیاهان در حال رشد استفاده می‌شود. در واقع کشاورزان محلولی که حاوی ده درصد روغن رزماری است تهیه می کنند و بر روی گیاهانی مانند گوجه فرنگی اسپری می‌کنند. اما این تنها کاربرد خاصیت ضد حشره‌ای رزماری نیست. رزماری همچنین به دفع برخی حشرات مکنده خون که می توانند ویروس‌ها و باکتری‌های مضر را در بدن انسان گسترش دهند، کمک می‌کند.

خواص روغن رزماری برای پوست

روغن رزماری سرشار از آنتی اکسیدان است. این میزان زیاد از آنتی اکسیدان از پوست محافظت می کند و علائم پیری زودرس را به تعویق می اندازد. از دیگر خواصی که در عصاره این گیاه وجود دارد، رزمارینیک اسید می باشد که مشکلات پوستی مانند اگزما، آلرژی و آکنه را بهبود می بخشد و مانند آب روی آتش عمل می کند. استفاده از روغن این گیاه برای تمامی افرادی که می خواهند به صورت روزانه در یک روتین مشخص از پوست خود مراقبت کنند مناسب است. اگر پوست حساسی دارید پیشنهاد می کنیم قبل از مصرف عصاره رزماری، مقداری از آن را روی پوست دست امتحان کنید.

خاصیت آنتی اکسیدان

رزماری علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدان، فواید ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی نیز دارد. به طوری که نه تنها التهاب جوش ها را کاهش می دهد بلکه باکتری هایی که باعث ایجاد جوش می شوند را از بین می برد. علاوه بر این، رزماری فعالیت بیولوژیکی و رشد سلول را تحریک می کند تا خطوط ظریف و چین و چروک را کاهش دهد.

طریقه مصرف برای پوست

عصاره رزماری را مستقیم بر روی پوست بزنید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را باقی بگذارید و سپس صورت را بشویید. می توانید گیاه تازه را نیز بر روی پوست بمالید و به عنوان آبرسان و محافظ از این روش استفاده کنید.

خواص رزماری برای موها

سال هاست که تاثیر رزماری بر رشد موها کاملا اثبات شده است. حتی در برخی مطالعات ریزش مو نیز به مرور کاهش پیدا کرده و قطع شده است. اینکه این گیاه باعث تقویت رشد موها می شود به دلیل خواصی است که برای پوست کف سر دارد و پیش تر به آن‏ها پرداختیم. علاوه بر آن عصاره این گیاه گردش خون را بهبود می بخشد به طوری که با مصرف آن در کف سر خون رسانی افزایش می یابد و مواد مغذی به فولیکول های مو می رسند. همچنین شوره سر، سفیدی زودرس موها، خشکی و یا خارش پوست سر نیز درمان خواهند شد.

حتما بخوانید : همه چیز در رابطه با روغن جلبک

التیام بافت و عصب آسیب دیده

اسید کارنوزیک موجود در این گیاه بافت و عصب آسیب دیده را التیام می دهد. این توانایی بهبود انتهای عصبی به جوانسازی اعصاب کف سر کمک می کنند تا موهای از دست رفته را بازسازی کند. در بعضی تحقیقات بالینی برای گروه اول از رزماری و برای گروه دیگر از محلول ماینوکسیدیل استفاده شده است تا تاثیر درمان ریزش مو و تقویت رشد موها را بررسی کنند. نتایج نشان داد که در مدت زمان ۶ ماه و استفاده به طور مرتب تاثیرگذاری رزماری و ماینوکسیدیل تقریبا برابر می باشد. حتی رزماری بر ماینوکسیدیل برتری یافت. زیرا خارش و پوسته های سر را نیز از بین می برد.

طرز تهیه رزماری برای مو

استفاده از عصاره رزماری باید یک یا دو بار در هفته باشد. هنگامی که موها و کف سر تمیز است حدودا ۵ یا ۶ قطره از عصاره را کف سر بریزید و به آرامی ماساژ دهید. روغن آن را می توانید با روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس از آن ها استفاده نمایید. اگر احساس نیاز به شستشوی موها بعد از این روغن وجود دارد حتما اجازه بدهید بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی سر باقی بماند. می توانید هنگام شستشو موها همین ۵ یا ۶ قطره روغن رزماری را به شامپوی خود اضافه کنید و با آن موها را بشویید.

نحوه تشخیص روغن رزماری اصل

از جمله روغن‌ها برای مو که نمونه تقلبی آن در بازار وجود دارد، روغن رزماری است. هر چند که در خرید روغن‌های دیگری مانند خرید روغن کنجد و روغن بادام نیز باید دقت کنید زیرا نمونه‌های غیر اصلی در بازار دارند. برای همین اگر می‌خواهید از خواص قابل توجه این روغن بهره‌مند شوید، باید بتوانید نمونه اصل آن را شناسایی و خریداری کنید. بهترین روش تشخیص روغن رزماری اصل، بررسی ویژگی‌های فیزیکی و ظاهری آن است.

بر همین اساس اولین ویژگی منحصر به فرد روغن رزماری خالص، بوی تند گیاه رزماری است که از آن به مشام می‌رسد. اگر در استفاده از این روغن بوی ملایمی از آن به مشام برسد، مطمئناً درجه خلوص آن زیر سؤال می‌رود. همچنین عدم ته‌نشین شدن روغن در ظرف می‌تواند معیاری برای تشخیص اصالت و کیفیت این روغن باشد.

عوارض رزماری

ممکن است روغن رزماری نیز مانند بسیاری از روغن ها موجب حساسیت احتمالی در برخی نواحی از پوست شود. بنابراین نکات زیر را با دقت رعایت کنید :

• توجه داشته باشید این روغن را دور از دسترس کودکان آن را نگه دارید.
• اگر باردار، شیرده یا تحت مراقبت های پزشک هستید، لازم است که با پزشک خود قبل از استفاده آن مشورت کنید.
• از تماس با چشم، درون گوش و نواحی حساس بدن تا حد امکان خودداری کنید. همچنین لازم به ذکر است که هیچ مدرک معتبری مبنی بر اینکه روغن رزماری برای ریزش مو در دوران کودکی تاثیر گذار است یا استفاده از آن برای پوست سر کودکان کاملا بی خطر است، وجود ندارد. پس بهتر است، استفاده از آن برای کودکان احتیاط شود.

مطالعات نشان می دهند که این روغن می تواند با بهبود تمرکز و حافظه، مبارزه با ریزش مو، تسکین درد و التهاب، دفع حشرات خاص و آزار دهنده و کاهش استرس، سلامت شما را تقویت بخشد. اگر می خواهید روغن رزماری را امتحان کنید، کافی است آن را استنشاق کرده یا مقداری از آن را با روغن حامل مناسبی رقیق کنید و به صورت موضعی بر سطح پوست استفاده کنید. به یاد داشته باشید که این روغن بسیار غلیظ است، بنابراین شما فقط به چند قطره از آن برای مصرف نیاز دارید.

شما میتوانید سوالات خود را در مورد هر یک از روغن های ارگانیک موجود در دکتر پلاس را از کارشناسان ما بپرسید . خوشحال خواهیم شد که اطلاعاتی جامع و کامل در اختیار شما قرار دهیم و به شما در انتخاب یک محصول مناسب کمک کنیم