همه چیز درباره روغن آرگان

روغن آرگان چیست ؟

روغن آرگان از هسته‌هایی که روی درختان آرگان بومی مراکش رشد می‌کنند به دست می‌آید. اغلب به عنوان روغن خالص فروخته می شود که می تواند به طور مستقیم به صورت موضعی (مستقیم روی پوست) استفاده شود یا به منظور ارائه چندین فواید سلامتی مصرف شود. این به شکل کپسول مکمل برای مصرف خوراکی عرضه می شود. همچنین معمولاً با تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپو، صابون و نرم کننده مخلوط می شود. این روغن را هم به طور سنتی هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود. حاوی تعدادی خواص مفید و ویتامین های مختلف است که ترکیبی قدرتمند برای تقویت سلامت پوست تشکیل می دهد.

روغن آرگان اصل

معمولاً روغن آرگان با روغن مراکشی اشتباه گرفته می‌شود ولی این دو روغن با هم متفاوت هستند. روغن مراکشی با داشتن مواد افزودنی، روان تر و آبکی‌تر از روغن آرگان خالص است. برای تشخیص روغن اصل باید دقت کنید که مواد افزودنی، مواد نگهدارنده و رایحه نداشته باشد. روغن آرگان خالص باید در بطری‌های شیشه‌ای تیره نگهداری شود چون تابیدن نور آفتاب به آن باعث از بین رفتن خواص آن می‌شود، بنابراین روغنی که در بطری‌های پلاستیکی است اصل نیست. از آنجا که تولید روغن آرگان اصل کار سختی است پس قیمت بالایی دارد و عرضه این روغن با قیمت پایین نشان دهنده کیفیت کم آن روغن است.

 بوی این روغن شبیه بوی ملایم فندق تازه یا مغزهای گیاهی است و چون خیلی سریع جذب پوست و مو می‌شود، رایحه ی آن بعد از چند دقیقه از بین می‌رود. پس توجه کنید که این روغن با رایحه مصنوعی یا بدون بو اصل نیستند. روغن اصل روان، غیر چرب، کمی غلیظ و شفاف است. همچنین این روغن برای مصارف آرایشی استفاده می‌شود رنگ طلایی روشن دارد.

خواص روغن آرگان برای مو

استفاده مرتب از روغن آرگان می‌تواند از ایجاد موخوره جلوگیری کند. این روغن با نفوذ به ساقه مو باعث تقویت موها و ترمیم موهای آسیب دیده می‌شود، همچنین رشد و ضخامت موها را افزایش می‌دهد. اسیدهای چرب امگا ۹، امگا ۳ و ویتامین E موجود در روغن آرگان به موهای وز حالت می‌دهد و به نرمی و درخشندگی موها کمک می‌کند. روغن آرگان باعث درمان شوره سر می‌شود چون شوره زمانی به وجود می‌آید که پوست سر خشک می‌شود، بنابراین با ماساژ این روغن بر روی پوست سر می‌توان شوره‌های سر را از بین برد.

طرز استفاده روغن آرگان برای مو

اگر می‌خواهید از روغن آرگان برای حالت دهی به مو استفاده کنید بهتر است بعد از شست و شو موها چند قطره روغن آرگان روی موهای خود بمالید و سپس آنها را شانه کنید. هر چه بیشتر روغن روی موهایتان بماند بیشتر به آنها حالت می‌دهد. برای درخشندگی و نرمی موها، بهتر است هفته‌ای یک یا دو بار مقدار کمی از این روغن را روی موهای خود بریزید، آن را ماساژ دهید و بعد از یک ساعت موهایتان را بشویید. این کار به درخشندگی و لطافت موها کمک می‌کند. قبل از استفاده از سشوار یا اتوی مو نیز می‌توانید چند قطره روغن آرگان به موهای خود بزنید تا موهایتان کمتر در برابر حرارت آسیب ببیند.

فواید روغن آرگان برای پوست

۱- از آسیب های خورشید محافظت می کند

زنان مراکشی مدت‌هاست که از روغن آرگان برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های آفتاب استفاده می‌کنند، این عمل توسط یک منبع مورد اعتماد در سال ۲۰۱۳ مورد حمایت قرار گرفت.این مطالعه نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در روغن آرگان به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد ناشی از نور خورشید کمک می کند. این از سوختگی و هیپرپیگمانتاسیون در نتیجه جلوگیری کرد. در درازمدت، این حتی ممکن است به جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست، از جمله ملانوم کمک کند. برای این فواید می توانید مکمل های روغن آرگان را به صورت خوراکی مصرف کنید یا روغن را به صورت موضعی روی پوست خود بمالید.

۲- پوست را مرطوب می کند

روغن آرگان شاید بیشتر به عنوان مرطوب کننده استفاده شود. به همین دلیل است که اغلب در لوسیون ها، صابون ها و نرم کننده های مو یافت می شود. می توان آن را به صورت موضعی یا خوراکی همراه با مکمل های روزانه برای اثر مرطوب کنندگی مصرف کرد. این تا حد زیادی به لطف ویتامین E فراوان آن است که یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که می تواند به بهبود احتباس آب در پوست کمک کند.

۳- عدادی از بیماری های پوستی را درمان می کند

روغن آرگان حاوی تعداد زیادی خواص درمانی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. هر دو به کاهش علائم تعدادی از بیماری های التهابی مختلف پوست مانند پسوریازیس و روزاسه کمک می کنند. برای بهترین نتیجه، روغن آرگان خالص را مستقیماً روی لکه های پوستی که تحت تأثیر پسوریازیس قرار گرفته اند، بمالید. روزاسه را می توان با مصرف مکمل های خوراکی به بهترین نحو درمان کرد.

۴- آکنه را درمان می کند

آکنه هورمونی اغلب نتیجه سبوم اضافی است که توسط هورمون ها ایجاد می شود. روغن آرگان دارای اثرات ضد سبوم است که می تواند به طور موثر مقدار سبوم روی پوست را تنظیم کند. این می تواند به درمان انواع مختلف آکنه کمک کند و پوستی صاف تر و آرام تر داشته باشد. حداقل دو بار در روز روغن آرگان – یا کرم های صورت حاوی روغن آرگان – را مستقیماً روی پوست خود بمالید. شما باید بعد از چهار هفته شروع به دیدن نتایج کنید.

حتما بخوانید : همه چیز در رابطه با روغن بادام تلخ

۵- عفونت های پوستی را درمان می کند

یکی از کاربردهای سنتی روغن آرگان برای درمان عفونت های پوستی است. روغن آرگان دارای خواص ضد باکتریایی و قارچ کش است. این به آن توانایی کمک به درمان و پیشگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوست را می دهد. روغن آرگان را حداقل دو بار در روز به صورت موضعی روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

۶- بهبود زخم را بهبود می بخشد

آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند هستند. ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان می تواند برای کمک به بهبود سریع تر زخم ها و بریدگی ها استفاده شود. می توانید به طور منظم از مکمل های روغن آرگان استفاده کنید تا این مزیت را در سراسر بدن خود تجربه کنید.

۷- درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد

آتوپیک یک بیماری پوستی شای۷. ع با علائمی مانند خارش و قرمزی پوست است. تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان به صورت موضعی در ناحیه آسیب دیده می تواند به درمان علائم کمک کند. ویتامین E و خواص التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان هر دو می توانند به این اثر تسکین دهنده منجر شوند.

۸. اثرات ضد پیری دارد

روغن آرگان از دیرباز به عنوان یک درمان ضد پیری استفاده می شود. اگرچه این تنها توسط شواهد حکایتی تأیید شده بود، یک مطالعه اخیر با شرکت کنندگان یائسه منبع مورد اعتماد توانست این ادعا را تأیید کند. محققان دریافتند که ترکیبی از نوع خوراکی و آرایشی آن منجر به افزایش قابل توجهی در انعطاف پذیری پوست می شود. این یک درمان موثر ضد پیری ارائه کرد. می توانید با استفاده مستقیم از این روغن روی پوست، مصرف منظم مکمل های خوراکی یا هر دو از این فواید بهره مند شوید.

۹- چربی پوست را کاهش می دهد

برخی از ما به طور طبیعی پوست چرب تری نسبت به دیگران داریم. کسانی که اغلب این کار را انجام می دهند برای خلاص شدن از شر براق شدن روغنی که ممکن است ایجاد شود، تلاش می کنند. به لطف قابلیت‌های کاهش سبوم این روغن ، می‌تواند به کاهش سبوم کل و کاهش چربی پوست کمک کند.

۱۰- از ترک های پوستی جلوگیری و کاهش می دهد

ترک های پوستی به ویژه در دوران بارداری شایع هستند، اما هر کسی می تواند آن را تجربه کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که کرم آب در روغن حاوی روغن آرگان خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. این به پیشگیری و درمان زود هنگام ترک های پوستی کمک کرد. حداقل دو بار در روز این روغن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. به محض مشکوک بودن این کار را انجام دهید

عوارض و خطرات

استفاده از روغن آرگان عموماً برای اکثر مردم بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی جزئی را در نتیجه استفاده از آن تجربه کنند. در صورت استفاده موضعی، از این روغن ممکن است پوست را تحریک کند. این می تواند باعث ایجاد بثورات یا آکنه شود. این ممکن است یک واکنش رایج تر در افرادی باشد که به آجیل درختی حساسیت دارند.

حتی اگر این روغن از یک میوه هسته‌دار به دست می‌آید، ممکن است افراد مبتلا به چنین آلرژی‌هایی را تشدید کند. برای جلوگیری از این امر، باید این روغن را روی یک تکه کوچک از پوست که به راحتی پنهان می شود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که پوست شما را تحریک نمی کند.

زمانی که این روغن به صورت خوراکی مصرف شود، ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله حالت تهوع، گاز یا اسهال شود. همچنین ممکن است باعث از دست دادن اشتها یا نفخ شود و برخی از افراد ممکن است واکنش های پوستی مانند راش یا جوش های آکنه را تجربه کنند.

در موارد بسیار نادر، افراد ممکن است عوارض جانبی شدیدتری از مکمل خوراکی این روغن را تجربه کنند. اینها شامل گیجی، مشکل در خواب، کسالت عمومی، هیجان بیش از حد، افسردگی و بی قراری است. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فورا مصرف این روغن را قطع کنید.

غذای آماده

روغن آرگان چه به صورت موضعی و چه خوراکی مصرف شود، برای اکثر افراد استفاده از آن بی خطر است. به لطف چندین خواص درمانی و ویتامین های موجود در آن، فواید پوستی قدرتمندی دارد. با این حال، اگر چندین هفته از این روغن استفاده می‌کنید و هیچ تغییری در وضعیتی که می‌خواهید درمان کنید مشاهده نمی‌کنید، می‌توانید یک قرار ملاقات با متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود بگیرید. آنها ممکن است گزینه های درمانی دیگری – از جمله داروهای تجویزی – را برای کمک به رفع هر شرایطی که تجربه می کنید توصیه کنند.

رنگ زرد طلایی

یک نکته بسیار مهم که لازم است بدانید این است که روغن آرگان آرایشی باید رنگ زرد طلایی داشته باشد، در حالی که نوع آشپزی آن قهوه ای طلایی است. اگر رنگ روغن آرگانی که در دست دارید روشن یا تقریباً شفاف است، می‌توان با مواد شیمیایی یا روغن‌های دیگر مخلوط کرد.

فواید روغن آرگان برای پوست

• از آسیب خورشید محافظت می کند
• پوست را مرطوب می کند
• تعدادی از بیماری های پوستی را درمان می کند
• آکنه را درمان می کند
• عفونت های پوستی را درمان می کند
• بهبود زخم را بهبود می بخشد
• درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد
• اثرات ضد پیری دارد.

حتما بخوانید : همه چیز در رابطه با روغن بادام شیرین

نحوه استفاده از روغن آرگان برای سلامت و زیبایی ساقه مو

این ماده طبیعی حاوی اسیدهای چرب، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین E است که هر کدام از آن‌ها بخشی از تغذیه ساقه مو را به عهده می‌گیرند. شما می‌توانید به طرق مختلف از این ماده طبیعی به نفع تقویت موهای خود بهره ببرید:

۱- آبرسان ساقه مو

این روغن به دلیل وجود اسید اولئیک و اسید لینولئیک به ساقه موها چربی طبیعی بخشیده و از خشک شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. همانطور که می‌دانید موی خشک مستعد انواع عارضه‌ها و آسیب‌ها می‌باشد. بنابراین آبرسان بودن آرگان مزیت حفظ ساقه مو از موخوره یا شکنندگی را نیز به دنبال دارد.همچنین وجود ویتامین E در این روغن، به ساقه مو درخشندگی بخشیده و بافت صاف و یکدستی به آن می‌دهد.

روش استفاده:

برای اینکه بیشترین نفع را از این روغن به عنوان آبرسان ساقه مو ببرید، بهتر است این اقدامات را انجام دهید :

• پس از استحمام موهای خود را با حوله تمیز خشک کنید. خشک کردن موها باید در حدی باشد که آب موها گرفته شده و رطوبت آن باقی بماند.
• سپس چند قطره روغن آرگان را در کف دست خود قرار داده و دست‌هایتان را به هم بمالید.
• در این مرحله ساقه موها را با کف دست‌ها و از بالا به پایین ماساژ داده تا ساقه تک تک موهایتان به این روغن آغشته شوند.
• این کار را هر بار پس از استحمام انجام دهید. بهتر است در هر هفته دو تا سه بار از روغن آرگان بر روی ساقه موهای خود استفاده کنید.

۲- محافظت از مو در مقابل عوامل آسیب زننده

وجود اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک در این روغن باعث ایجاد یک لایه محافظتی بر روی ساقه مو می‌شود. این لایه از بروز آسیب‌هایی مانند موخوره و شکستگی موها جلوگیری می‌کند. همچنین استفاده از رنگ موها و انواع مواد شوینده و البته وسایل حرارتی آرایش مو، نمی‌تواند موی پوشیده شده از این لایه محافظتی را مورد آسیب قرار دهد. البته یکی دیگر از عوامل آسیب‌زننده به موها، نور آفتاب است. این نوع آسیب نیز با وجود روغن آرگان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.

روش استفاده:

برای اینکه آسیب‌های ناشی از استعمال رنگ موهای شیمیایی به حداقل میزان ممکن برسد، بهتر است پس از انجام فرآیند رنگ کردن موها، از روغن‌ تراپی آرگان بهره ببرید. در این روش باید پس از شستشوی موها و گرفتن رطوبت آن، این روغن را به صورت مداوم بر روی ساقه موهایتان ماساژ بدهید.

۳- لوسیون ترمیم کننده موی آسیب‌دیده

بدون شک روغن‌ پارچهتراپی از طریق روغن‌های گیاهی مانند آرگان، یک روش مؤثر در ترمیم بافت از دست رفته  و تقویت ساقه مو است. این ماده با وجود انواع ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌ها به خوبی موهای آسیب دیده را ترمیم می‌کند. ساقه موهای آسیب دیده نازک و خشک شده، حالت وزی به خود گرفته و به شدت مستعد موخوره و قطع شدن هستند. آرگان به عنوان یکی از بهترین روغن ها برای مو، به خوبی از پس تقویت ساقه مو برمی‌آید و به این ترتیب سلامت موها را برمی‌گرداند.

روش استفاده:

• بسته به بلندی موهای خود، هشت تا ده قطره از روغن خالص آرگان را با کف دست‌های خود بر روی ساقه موها ماساژ دهید.
• ماساژ دادن ساقه مو با این روغن گیاهی را به مدت ده دقیقه ادامه دهید.
• ساقه موها را با استفاده از یک پارچه خشک و تمیز بپوشانید.
• یک شب تا صبح موها را به همین حالت باقی بگذارید و صبح روز بعد آن را شسته و خشک کنید.

حالت دهنده

اگر نمی‌خواهید حالت‌ دهنده‌های شیمیایی فقط با هدف زیبایی بخشیدن موقت به موها، سلامت آن را از بین ببرند، این روغن گیاهی را جایگزین آن‌ها کنید.

روش استفاده:

• یک تا دو قطره روغن را کف دست خود بمالید.
• کف دستتان را بر روی ساقه‌های خشک و تمیز موها بمالید.
• سعی کنید ساقه تمام موهایتان را به روغن آغشته کنید.
• حالا می‌توانید موها را آنطور که دوست دارید، حالت دهید.

نحوه استفاده از روغن آرگان برای سلامت و زیبایی پوست

کاربرد روغن آرگان تنها به تقویت ساقه موها ختم نمی‌شود. این ماده طبیعی پوست را نیز به طور مؤثری تقویت کرده و به آن زیبایی و سلامتی می‌بخشد. مهم‌ترین کاربردهای این روغن بر روی پوست عبارتند از:

۱- نرم‌کننده پوست

خوبی این روغن به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده پوست این است، که پس از استعمال فوراً جذب پوست می‌شود.

روش استفاده:

• پوست صورت و گردن خود را با یک پاک کننده طبیعی از وجود هر نوع مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید.
• مقداری از نمونه خالص این روغن را در کف دست‌های خود بمالید.
• حالا با کف دست آغشته به روغن پوست صورت و گردن خود را به صورت دورانی و خیلی آرام ماساژ دهید.

۲- ضد چروک

این روغن به دلیل اینکه غنی از ویتامین‌های E و A است، درست مثل یک ضد چروک قدرتمند عمل می‌کند. این روغن در فصل‌های سرد سال یا مناطقی که دارای آب و هوای خشک هستند و پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد، کاربرد زیادی دارد. این روغن همچنین برای جلوگیری از پیری پوست دور چشم عالی عمل می‌کند.

روش استفاده:

•  چند قطره روغن را بر روی ناحیه دور چشم خود اسپری کنید.
• با انگشتان خود روغن را تا تیغه بینی بکشانید.
•  سپس با نوک انگشتان خود خیلی آرام بر روی ناحیه دور چشم ضربه بزنید تا روغن به خوبی جذب پوست شود.

۳- تونر پوست

روغن درمانی بی‌شک یکی از روش‌های مؤثر در تقویت پوست است. آرگان نیز در نوع خود از بهترین روغن‌ها برای پوست محسوب می‌شود. این ماده از پیری، لکه‌های پوستی، آکنه و آسیب‌های ناشی از اشعه‌های خورشید جلوگیری می‌کند. به این ترتیب نتیجه استفاده مداوم از این روغن، پوستی صاف و با رنگ یکنواخت است.

روش استفاده:

• یک فنجان را پر از آب جوش کنید.
• یک عدد تی‌بگ چای سبز را درون فنجان قرار داده و اجازه دهید هفت تا ده دقیقه به همان حالت باقی بماند.
• تی‌بگ را خارج کرده و دو تا چهار قطره روغن آرگان به آن اضافه کنید.
• این ترکیب را صبح و شب پس از شست‌وشوی پوست صورت، بر روی آن اسپری کنید.
• پس از آن از یک مرطوب کننده طبیعی بر روی پوست استفاده کنید.