همه چیز در رابطه با روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه برای چیست ؟

روغن سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. اینها شامل درمان آسم و بیماری های مختلف پوستی، کاهش سطح قند و کلسترول خون، کمک به کاهش وزن و محافظت از سلامت مغز است. این روغن مهم و ارزشمند مکملی است که از دانه‌های سیاه‌دانه، گیاهی گلدار که در آسیا، پاکستان و ایران می‌روید، استخراج می‌شود. روغن سیاه‌دانه سابقه‌ای طولانی دارد که به بیش از ۲۰۰۰ سال می‌رسد. این روغن حاوی فیتوشیمیایی تیموکینون است که می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند. آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی مضر بدن به نام رادیکال های آزاد را سم زدایی می کنند.

فواید روغن سیاه دانه

روغن سیاهدانه یکی از مهمترین روغن های با تاثیر سریع  و مقوی برای رفع انواع دردها و تقویت  پوست و مو و کلی موارد دیگر به در زیر اشاره میکنیم میباشد .  از فوید این روغن مهم و ارزشمند میتوانیم گزینه های زیر را دنبال کنیم :

• رفع سردرد و میگرن
• رفع جوش‌های صورت
• برطرف کردن درد رحم
• تب براز فواید روغن سیاهدانه
• تقویت کننده قوای جنسی
• درمان درد‌های روده
• بهبود عملکرد کبد و رفع بیماری‌های کبدی
• موثر در زیبایی، جوانی و شادابی پوست
• کمک به قطع ریزش مو و رشد مجدد موها
• کنترل و بهبود بیماری آسم
• موثر در کاهش تشنج در فرد بیمار
• کنترل و کاهش قند خون
• درمان اسهال از فواید روغن سیاهدانه
• بهبود عملکرد کلیه‌ها
• جلوگیری و بهبود سرگیجه، سردرد و …
• تسکین درد آرتروز و روماتیسم در فرد
• تقویت سیستم ایمنی بدن

فواید سیاه دانه برای پوست

روغن سیاه دانه همانند روغن زیتون و روغن کنجد در شادابی و جوانی پوست تاثیرات مثبت فراوانی داشته و استفاده ترکیبی از روغن سیاه دانه و کنجد می‌تواند به رفع جوش‌های چرکی و زیرپوستی کمک شایانی کند، از اینرو می‌توانید نوعی ماسک طبیعی با استفاده از این دو روغن برای پوست خود تهیه کنید و به مدت ۱ الی ۲ هفته به صورت روزانه از آن استفاده کنید. کافیست :

• سر انگشتان دست را با استفاده از این ترکیب چرب کنید
• به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه به آرامی پوست خود را ماساژ دهید.

توجه داشته باشید که از روغن‌هایی همچون روغن کنجد، سیاه دانه و … نباید بیش از اندازه توصیه شده استفاده شود زیرا منافذ پوست بسته شده و ممکن است پوست دچار آسیب شود.

حتما بخوانید : همه چیز در رابطه با روغن زیتون

عوارض جانبی و خطرات روغن سیاه دانه

از سیاه دانه و روغن دانه های سیاه مردم نباید به عنوان دارو استفاده کنند. گرچه روغن سیاه دانه به نظر می رسد مزایای سلامتی خاصی را به ارمغان می آورد اما این مکمل نباید جایگزین دارو باشد. افرادی که دارو مصرف می کنند باید قبل از استفاده از مکمل های گیاهی مانند این روغن لازم است  با دکتر خود صحبت کنند. دکتر می تواند در مورد تداخلات احتمالی آن با دارو مشاوره بگیرد و همچنین در مورد مزایای بالقوه و عوارض جانبی این مکمل صحبت کند. هرگز نباید مصرف دارو را بدون مشاوره پزشک انجام داد.

همانطور که برای استفاده از هر مکملی، زنان باردار یا شیرده باید با پزشک خود صحبت کنند حتما اگر چنین شرایطی دارید باید پرس و جو کنید که آیا این روغن برایتان مناسب است یا خیر و آیا میتوانید از آن در زول دوران بارداری خود استفاده کنید .

بهتر است به این نکته نیز توجه داشته باشید که استفاده موضعی از این روغن ، در بعضی افراد ممکن است یک واکنش آلرژیک ایجاد کند. بنابراین، برای تست ابتدا آن را بر روی یک تکه کوچک از پوست استفاده کنید تا اطمینان حاصل شود که به واکنش آلرژیک منجر نمی شود. مردم نیز باید مراقب باشند که روغن را از چشم ها، بینی و دیگر قسمت های حساس بدن دور نگه دارند.

و نکته مهمتر اینکه باید به این موضوع نیز توجه داشته باشید که این روغن ، گاهی ممکن است به مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، یبوست و استفراغ منجر شود.

خواص روغن سیاه دانه برای مو

علاوه‌ بر مصارف پزشکی و خوراکی، این روغن معمولا به‌صورت موضعی هم برای کمک به بهبود انواع مشکلات پوستی و آبرسانی مو استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که به دلیل اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی، خواص روغن سیاه دانه در درمان بیماری‌های پوستی نظیر موارد زیر، تاثیرگذار است:

• آکنه
• اگزما
• خشکی کلی پوست
• پسوریازیس

آیا می توانم از روغن سیاه دانه برای صورتم استفاده کنم؟

بهتر است بدانید که این روغن (یا روغن سیاهدانه) را می توان به صورت موضعی روی پوست صورت و موهای شما مالید و همچنین می تواند برای مبارزه با تعدادی از بیماری ها مصرف شود. این روغن دارای توانایی های مبارزه با کلسترول است و همچنین ممکن است به تنظیم قند خون و کاهش وزن کمک کند.

روغن سیاه دانه چه عوارضی دارد؟

این نکته را لازم است به آن توجه داشته باشید که سیاه دانه در برخی افراد باعث ایجاد جوش های آلرژیک می شود. همچنین می تواند باعث ناراحتی معده، استفراغ یا یبوست شود. هنگامی که روی پوست استفاده می شود: روغن یا ژل سیاه دانه در صورت استفاده کوتاه مدت احتمالاً بی خطر است. در برخی افراد می تواند باعث ایجاد بثورات آلرژیک شود.

آیا روغن سیاه دانه برای موهای خاکستری مفید است؟

این ترکیب سیاه دانه و روغن زیتون هزاران سال است که برای درمان موهای خاکستری استفاده می شود. این روغن نه تنها روند سفید شدن را کاهش می دهد، بلکه به طور موثر موهای شما را نرم و تغذیه می کند و آن را صاف و براق می کند. پس اگر میخواهید روند سفیدی موهای شما کاهش پیدا کند توصیه میکنیم از این روغن مفید برای موهای خود استفاده کنید .

تشخیص روغن سیاه دانه اصل :

شاید بشه گفت راحت ترین راه تشخیص روغن سیاه دانه رنگ مشکی و بو و مزه تند و تیز اون هست که البته این روغن میتونه با لِرد و یا بدون لِرد (صاف شده) باشه. در برخی موارد با توجه به نژادِ دانه ها، روغن سیاه دانه در حجم کم، مقدار اندکی به رنگ قرمز فوق العاده تیره تمایل داره که این موضوع نمیتونه باعث قطعیت در عدم اصالت روغن بشه.

متاسفانه خیلی از افراد سودجو و یا بدون دانش، روغن سیاه دانه رو با روغن پایه ای مثل روغن زیتون مخلوط می کنند و با توجه به بوی غالب روغن سیاه دانه کماکان اون روغن هم بوی طبیعی سیاه دانه رو خواهد داشت. بنابراین مطمئن باشید که بهترین و کارامدترین روش تشخیص روغن سیاه دانه اصل، آنالیز آزمایشگاهی اونه.

شما میتوانید سوالات خود را در مورد هر یک از روغن های ارگانیک موجود در دکتر پلاس را از کارشناسان ما بپرسید . خوشحال خواهیم شد که اطلاعاتی جامع و کامل در اختیار شما قرار دهیم و به شما در انتخاب یک محصول مناسب کمک کنیم